Tag: Röra på sig

Denna veckan kickades igång med pass i gymet och ett rygg och bröst pass, Vill komma tillbaka till formen jag hade för något år sen med PB på 73kg i…

Efter själv haft problem med så kallad gubbvad tänkte jag skriva lite kort om  vad det är  och vad man kan göra åt det, Gubbvad är en myt som inte…

Igår la jag ut ett inlägg om en utmaning jag antagit och samtidigt råkade jag strula till det med siten, så här kommer version 2 av inlägget. Jag har nu…

Här kommer lite tips hur du kommer igång med löpträningen! Det är inte bara ett fantastiskt sätt att hålla sig i form, utan det ger också en unik möjlighet att…

Kan man inte springa för en bråkande vad så får man promenera . Idag blev det en kortare promenad med min fru och samtidigt samla steg till stepler, Riktigt skönt…