Category: Träning

Börjar veckan med besök på gymmet, fick till ett riktigt bra pass och efter bara några besök börjar man ana små framsteg med bland annat bänkpress och ryggen. Dock är…

Denna veckan kickades igång med pass i gymet och ett rygg och bröst pass, Vill komma tillbaka till formen jag hade för något år sen med PB på 73kg i…

Riktigt skön lång helg började lite tidigare i Torsdags med migrän på fm , annars har det varit super trevligt med sett Johan Glans på Sofiero i Fredags . Riktigt…

Alla vet att säkerhetskopiera och skydda sina värdefulla data är viktigt . Ett bra verktyg som kan hjälpa till med detta är Bacula – en öppen källkodsprogramvara som erbjuder en…

Efter själv haft problem med så kallad gubbvad tänkte jag skriva lite kort om  vad det är  och vad man kan göra åt det, Gubbvad är en myt som inte…

Här kommer lite tips hur du kommer igång med löpträningen! Det är inte bara ett fantastiskt sätt att hålla sig i form, utan det ger också en unik möjlighet att…