Nyvecka nya möjligheter
Börjar veckan med besök på gymmet, fick till ett riktigt bra pass och efter bara några besök börjar man ana små framsteg med bland annat bänkpress och ryggen. Dock är…
Veckan kickstartar med gym
Denna veckan kickades igång med pass i gymet och ett rygg och bröst pass, Vill komma tillbaka till formen jag hade för något år sen med PB på 73kg i…
Utmaning antagen
Igår la jag ut ett inlägg om en utmaning jag antagit och samtidigt råkade jag strula till det med siten, så här kommer version 2 av inlägget. Jag har nu…
Lite tips hur man kommer igång med löpning
Här kommer lite tips hur du kommer igång med löpträningen! Det är inte bara ett fantastiskt sätt att hålla sig i form, utan det ger också en unik möjlighet att…
Svettig runda
Idag gav jag mig iväg på en runda i det fina vädret men fy va varmt det var. Gick bra att springa känning i ryggen men försökte springa upprätt och…
Gymmet fick besök
I dag pallrade jag mig iväg till gymmet innan jobbet, var lite små segt att komma igång men blev ett helt ok pass. Syns helt klart på vikterna man tappat lite…
Liten jogging tur till
Blev en joggingtur idag efter jobbet för att få lite frisk luft njuta av det fina vädret samt kontroll av vaden. Känner att löpmässigt så funkar det rätt bra men…
Två lovande rundor
Jag avslutade helgen med två lovande rundor lördag och söndag. Lördag blev ute och söndag på löpband på gymmet innan styrke träningen och båda rundorna gick utan känningar i vaden.…