Jag avslutade helgen med två lovande rundor lördag och söndag. Lördag blev ute och söndag på löpband på gymmet innan styrke träningen och båda rundorna gick utan känningar i vaden. Även utan känning efter rundorna , detta bådar gott inför framtiden nu gäller det bara att inte gå på för hårt så man drar på sig skada igen utan kan träna upp sig så man kan succesivt öka träningen och intensiteten inför målet 2024 att göra comeback och springa maraton.

By anderss

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *